山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

2023-03-26     影墨     7396

原標題:山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃。山藥的營養價值特別高,我家隔三差五就用山藥做一道美食,今天去超市又買了一捆山藥,還挺便宜的4塊錢一斤,你們那裡多少錢一斤呢?今天我們就用山藥來做美食,孩子不愛吃山藥,教你做成美味的山藥糕,純天然的味道,吃起來甜甜糯糯的,做法簡單到不能再簡單了。

山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

準備食材:

山藥、白糖、黃油、糯米粉

具體做法:

山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

1.山藥容易過敏,咱們還是戴上手套操作比較安全,已經洗乾淨了,把這個外皮給削掉,切成小塊後涼水直接上鍋,水開之後蒸上15分鐘,蒸的差不多了,筷子一戳就透,咱們的山藥就蒸好了。

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2.在山藥裡面撒一些白糖,用勺子搗成比較細膩一點的山藥泥。

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3.把這個山藥泥搗好之後,咱們炒一下,鍋裡面先放黃油,這個黃油有點軟化的時候,就把山藥泥倒進去,多炒一會兒,把山藥泥裡面的水分炒出來。

山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

4.這個時候再少量多次的往裡面添加熟的糯米粉,攪好之後等這個山藥泥不燙手了,咱們直接用手揪一小塊面劑,在掌心裡團成圓球,用手反覆的給它抓勻了,這麼大小就差不多了。

山藥這樣做超好吃,甜糯綿軟,營養不流失,再挑食的孩子也愛吃

5.這個是炒熟的糯米粉,在裡面滾一圈。

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6.再用模具壓好形狀,咱們這個山藥糕就做好了。

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7.這個山藥糕特別的鬆軟,吃起來是黏黏糯糯的,孩子如果不愛吃山藥的話,你就試試這個方法,也特別簡單。

責任編輯:

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