原標題:春天多吃艾草,教你做千層艾草饅頭,不用提前發麵,層層清香
春天多吃艾草,教你做千層艾草饅頭,不用提前發麵,層層清香。在南方,每到春季的時候,野外都能採到很多可以食用的植物,其中艾草就是一種,這時的艾草成群生長,枝繁葉茂,並且非常地嫩,艾草有著獨特的香味,並且吃了對身體特別的好,因此在艾草生長的季節,南方人都喜歡採到艾草做成各種好吃的。馬上就清明節了,這個艾草饅頭得做起來,還能降血脂降血壓,功效多的一時半會也說不完,現在就給朋友們分享刀切艾草饅頭的做法。
準備食材:
溫水、酵母粉、艾草粉、普通麵粉、清水
具體做法:
1.這個是220g的溫水,裡面倒上4g的酵母粉,15g的艾草粉放進去,用筷子攪勻。
2.再準備400g的普通麵粉,用剛才攪拌好的艾草汁和面,多揉一會兒,把麵糰給揉勻揉光了。
3.案板上撒一些乾粉防粘,直接按扁了,擀成長方形的餅皮,擀好了之後,直接從底部捲起來。
4.在邊緣處抹點水,這樣粘的更牢固。
5.用切刀先把前面的這部分給去掉,然後切成自己喜歡大小的面劑。
6.把這些做好的小劑子都放在蒸屜裡面,蓋上蓋子讓面劑鬆弛20分鐘,大火燒開之後蒸20分鐘,燜5分鐘出鍋。
7.這個饅頭的層次特別多,而且充滿了艾草的清香味,一到春天的時候遍地都長滿了艾草,大家可以採摘一點來和面,榨成泥,做成咱們這個艾草饅頭。
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