1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

3天前     影墨     1794

大家好,今天我要給大家分享一道簡單又美味的山藥新吃法——山藥烤餅!只需一碗麵粉,兩根山藥,就能輕鬆做出鬆軟香甜、營養健康的烤餅,比外面的麵包還要好吃哦!

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

準備食材:

山藥、白糖、酵母粉、普通麵粉

具體做法:

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

1.今天和大家分享一個無水無油的山藥烤餅的做法,鬆軟香甜,營養健康,比麵包還好吃。把山藥洗凈去皮後的重量約為200克,切成小塊,放入碗中上鍋蒸熟,加入20克白糖,按壓成細膩的山藥泥。

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

2.溫熱的時候我們加入三克酵母,充分攪拌至酵母完全溶解,倒入約350克的麵粉,這個麵粉的多少要依據山藥的含水量來決定,最後我們把它揉成稍軟一點的麵糰就可以,像這種程度就行,然後蓋上保鮮膜,把麵糰醒發20分鐘左右就可以,不用醒發的太明顯,微微發酵即可。

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

3.然後我們把它沾上一些乾麵粉,揉搓排氣,搓成長條,分成八個面劑,第一次發酵稍微發酵就可以,這樣更節約時間,因為我們還需要二次醒發。

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

4.然後把面劑沾上一些乾麵粉,向里翻轉揉搓按壓,一定要多揉幾遍,揉至表面光滑,揉成圓形的小麵糰,這樣做出來的烤餅口感更細膩,蓋上保鮮膜二次醒發至2倍大。

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

5.電餅鐺開小火,不用放油,放入生坯烙至底面微黃,我們翻面一定要用最小火慢慢烤制,翻過來以後,我們找一個比較大的蓋子,注意不要壓到麵餅,這樣會影響發酵,蓋上蓋子燜一分鐘左右,然後我們再翻面,翻過來之後再次蓋上蓋子再燜一分鐘左右,全程用最小火,像這樣反覆翻面蓋蓋,大約烤制6到7分鐘左右,右手按壓快速回彈即可出鍋。

1碗麵粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡單一做,比麵包還好吃

6.這樣我們的山藥烤餅就做好了,鬆軟香甜,營養又美味,比麵包還好吃,而且無油更健康。